8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Екатерина
Екатерина — 21 мая 2010, 23:54
Хочу родить здорового малыша. Хватит откладывать на потом! Пора бросать!
антон
антон — 21 мая 2010, 20:18
В общем увидел вывеску зашел почитал и решил бросить! получится или нет сам пока незнаю. но есть смысл. скоро должен родиться сынишка. поборю себя 31 мая!!!!!!!!!
Сергей
4099 дней
Сергей — 21 мая 2010, 20:08
Я год назад 15 мая бросил курить и очень хорошо себя чувствую,только прибавил в весе.Было тяжело,пришлось две недели помучиться,но это стоит того.Самое главное,это сила воли.Никому не верьте,что можно бросить курить по книжкам или через кодирование и есть множество ещё вариантов-всё это лажа,просто нужно верить себе и всё тогда получиться.
Andrew
3333 дня
Andrew — 21 мая 2010, 19:57
Чтобы перестать наконец-то себя обманывать.
Врать себе, что вкус сигареты успокаивает.
Врать себе, что запах табака присущ только "настоящим мужчинам" и очень удачно "оттеняет" твой парфюм.
Врать себе, что с сигаретой (сигарой, трубкой) во рту ты выглядишь солиднее.
Врать себе, что ты отдыхаешь после тяжёлой работы, когда дым попадает в твои лёгкие.
Врать себе, что ты можешь бросить курить "в любой момент".
ВРАТЬ ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ, ЧТО ТЕБЕ ЭТО НЕ ВРЕДИТ!!!
Сергей
Сергей — 21 мая 2010, 19:54
Просто надоело!!! Прошла юность беззаботная и приходит то время, когда начинаешь задумываться о своем будушем!!!
Петр
Петр — 21 мая 2010, 18:42
А я просто хочу жить
Артем
Артем — 21 мая 2010, 15:12
Представьте, идете вы с ребенком по улице, а мимо вас половина людей проходит с сигаретой... Что бы вы ответили ребенку на вопрос "а зачем они это делают" ? Скажу вам, что отвечать будет уже поздно. Нельзя вообще допускать, чтобы дети видели курящих людей, и запаха не знали... они же подражают. Бросаю курить, дабы не повторять ошибки наших родителей... Оба моих деда не курят и никогда не курили!!!! Мне 25, хочу жить, поэтому больше не курю!
Роман
3620 дней
Роман — 21 мая 2010, 13:44
Потому что это Вредно и Противно.
Это понимает каждый курильщик, но всё равно не бросает.
Я брошу, потому что я не тупой баран.
САИДА
САИДА — 21 мая 2010, 12:22
НЕОБХОДИМО ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ!!!!!РОССИИ НУЖНА ЗДОРОВАЯ И КРЕПКАЯ НАЦИЯ!!!!
Raisa
Raisa — 21 мая 2010, 11:45
Надоело курить, надоело быть слабой. Давайте друг друга поддерживать. И пробовать точно и навсегда бросить. Побольше бы в нашу компанию тех, кто уже бросил. Желаю всем нам и в самом деле дружно и св радостью бросить курить на всегда 31 го мая.
Если бы вы знали, как надоело курить. Как страшусь остаться без сигарет. И еще ужасно раздражает, что я такая слабая...Помогите мне!