8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Роман
3766 дней
Роман — 22 мая 2010, 12:29
Сергей, у меня точно такая же ситуация после этой книги. Я оставлял сообщение на 4 с конца странице.
Анастасия
Анастасия — 22 мая 2010, 12:20
Посмотрели с мужем передачу "Подари себе жизнь" Впечатлились - бросаем курить!
Александр
Александр — 22 мая 2010, 11:30
УРА УРА! появились единомышленники!!!)
Сергей! все норм будет! БРОСИМ!! у всех вместе получится!!!!
Сергей
3766 дней
Сергей — 22 мая 2010, 11:19
Курю без малого ровно 10 лет.... 9 из них курил и не думал о вреде, просто получал иллюзорное удовольствие... Но потом прочитал книгу Аллена Карра.... все бы ничего, но эта книга сломала мне психику... бросить курить так и не смог... Но до сих пор веду попытки бросить. Казалось бы, все просто, не кури и всё, но я не могу.... Стоит мне бросить курить, первый/второй день я наслаждаюсь, мне хорошо...а потом что то внутри перещелкивает и не могу избавиться от навязчивой мысли покурить... и в итоге закуриваю.... Вот такой замкнутый круг, как курю - несчастлив, и как не курю несчастлив... 31 мая я брошу курить...это будет моя последняя попытка, я устал уже вести эту войну! Если я сорвусь и закурю, то значит я буду курить до того дня, пока никотин не убьет меня....без всякого права снова бросать... Как представлю, даже жутко станосится... Ну как вам моя мотивация??
Макс
Макс — 22 мая 2010, 10:43
Достало!! Пора очищаться..
Марсель
Марсель — 22 мая 2010, 10:42
Привет всем, каждый шаг в жизни это частичка в нашей жизни, и так видимо в моей жизни наступила новая глава, я курю довольно давно и бросал раза два точно, это трудно, но зато потом даже забавно!!! ощущения восприятия мира становятся совсем другие!!! ты высыпаешься, нет этого запаха изо рта, мешки под глазами пропадают и т.д. Совет ребята бросив курить придется на какой-то момент забыть и об алкоголе!!! И так, я включаюсь в акцию ПРОТИВ КУРЕНИЯ, ребята я с вами, вместе будет легче!!! )))) Мы на правильном пути!!! Желаю Всем выдержки, терпения, не обманывайте тока себя!!!! Удачи Всем!!!
Александр
Александр — 22 мая 2010, 10:42
Понравился ролик Дмитрия Харатьяна.
Я сам уже миллион раз пробовал бросить-не получается.
Уверен с вами, друзья,брошу
Марат
Марат — 22 мая 2010, 10:24
Добрый день,решил тоже поддержать вашу акцию против курения,я курю с 17 лет,и меня просто это достало,я за 4 года которые курю,изменился,и пора мне с этим зовязовать,Я ПРОТИВ КУРЕНИЯ!!!
Алексей
Алексей — 22 мая 2010, 10:05
Нам с очень сильно засоряют мозги тем что курево это
"типо" помогает расслабиться, что снимает стресс и многое. А на самом деле мы просто убиваем себя, и врём сами себе что, ДА она мне помогает! Я уже не курю 2ю неделю и не понимаю того что почемуя не бросил раньше!
Андрей
Андрей — 22 мая 2010, 01:32
За свои же деньги мы убиваем себя, пришло время проснуться!