Бросаем курить.
Не когда-нибудь, а сегодня!
31 мая 2010 - день отказа от курения
С нами уже 67372 человека

Клуб 31 мая

ВЫСКАЗАТЬСЯ
Сортировать по: времени популярности
Бартек 92
163
дня
Бартек 92 — 31 августа 2015, 07:54

Это я не надо держаться не надо ломать организм все равно он сильнее с телом и духом можно и нужно правильно договариваться, дай ему взамен что нибудь приятное, например адреналин и дофамин и он ответит тебе благодарностью, меняй мировоззрение и не держись а радуйся что не куришь
Я четыре года держался это как перетягивания каната с гераклом в каждом раунде проигрываешь, но учишься и сроки возрастают

3
Бартек 92
163
дня
Бартек 92 — 31 августа 2015, 07:50

Доброе всем утро и успешного дня новых свершений и успехов
Молодец Вадим, верно говоришь, когда куришь как пелена перед глазами и тебя все устраивает и со всем негативным легко смиряешься и абсолютно лишен воли, что то поменять

3
Вадим Суботин
740
дней
Вадим Суботин — 30 августа 2015, 11:54

И еще одно. Когда пройдет плюс минус месяца два как вы бросили. Вы должны немного промыть себе мозги. Прекратите думать что вы держитесь. Поймите это нормальное состояние. Вы бросили и все. Знайте одно того эффекта о котором вы мечтаете если сорвется и покурить не будет. Вам будет кружиться голова и станет тошнить навалиться слабость… просто перестаньте ассоциируют сигарету с таблеткой счастья или успокоительним или способом побороть скуку. И вы все переосмыслите и вряд-ли когда нить закурить снова

4
Вадим Суботин
740
дней
Вадим Суботин — 30 августа 2015, 11:45

Никотин действует как антисептик, то есть снимает боль притупляя чувствительность нервных окончаний. Запомните когда вы бросаете курить и начинаете слышать дискомфорт в легких, это просто вы начинаете чувствовать смолу которая там собралась. От нее нужно освободиться, а не начинать курить опять чтоб просто не чувствовать ее снова.

5
Вадим Суботин
740
дней
Вадим Суботин — 30 августа 2015, 11:35

Есть одна штука которая сильно помогает. Вспомните детство!!! Когда-то чтоб чувствовать себя хорошо, не нужны были не сигареты не алкоголь не наркотики. Вспомните. Это чувство спокойствия и счастья легко вернуть. Просто покопаться в голове.

6
Валерий  112
533
дня
Валерий 112 — 28 августа 2015, 16:37

Поддерживаемся)))

4
Это Я
597
дней
Это Я — 28 августа 2015, 15:31

Держимся))

4
Это Я
597
дней
Это Я — 28 августа 2015, 15:31

Держимся))

4
Это Я
597
дней
Это Я — 28 августа 2015, 15:30

Держимся))

4
Бартек 92
163
дня
Бартек 92 — 26 августа 2015, 19:20

Так не кушают, так жрут

3

Видео

Фотосессия клуба 31 мая

Члены клуба З1 мая, бросившие курить собрались, чтобы научиться антитабачному танцу.

Дневники участников

nm164
nm164

все!!! выбросила пачку с последней сигаретой, начинаю процесс отвыкания- страшно! боюсь сорваться через пару дней. Но цель того стоит)

Pavel
Pavel

День 32-ой. Множество соблазнов прошли мимо.

Darya
Darya

Хочу войти в 2017 год некурящим человеком! Решила начать заранее, чтобы морально себя подготовить, сейчас не курю уже 1 день и 10 часов! Еди...

Давайте меняться!