8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Даник
1906 дней
Даник — 24 июля 2012, 13:41
я кстати за первые два дня отказа от курения, прочитал Аллена, а сейчас перечитываю, в день по 10 страниц, с утра в метро пока на работу еду. могу с уверенностью сказать, что мне очень помагает
Мариша(Ekb)
2843 дня
Мариша(Ekb) — 24 июля 2012, 13:38
Анна, конечно помогает! Здесь мы так сказать все, на одной волне, понимаем друг друга. Я вот уже некоторых здесь действительно считаю своими друзьями, осталось только встретиться...)
Ань, смотри сейчас фильмы, о вреде курения, мне первые дни можно сказать, они очень сильно помогли, можешь Карра посмотреть. Кстати много нового узнаешь и время пролетит незаметно!)
Sаша
2776 дней
Sаша — 24 июля 2012, 13:32
И будете петь песенку мамонтенка))))))
Мариша(Ekb)
2843 дня
Мариша(Ekb) — 24 июля 2012, 13:30
Миша, спасибо большое!) Да, уж время действительно летит, так и не заметно мамонтами станем!)))
Михаил
Михаил — 24 июля 2012, 13:21
Мариша!) Спасибо! Поздравляю тебя с замечательной датой 75 дней чистого воздуха, без дыма и с пользой для здоровья!))) Помню поздравлял тебя с 25 днями. Как время летит.
Маша (ex.Мэри)
2845 дней
Маша (ex.Мэри) — 24 июля 2012, 13:17
Мариш, глянь в личку тоже.
Анна
2769 дней
Анна — 24 июля 2012, 13:16
Спасибо, ребята держусь, только благодаря Вашей поддержке!!!! Это оказывается реально помогает!!!
Мариша(Ekb)
2843 дня
Мариша(Ekb) — 24 июля 2012, 13:14
Анна держись!
Даник
1906 дней
Даник — 24 июля 2012, 13:12
Анна, умница
Мариша(Ekb)
2843 дня
Мариша(Ekb) — 24 июля 2012, 13:10
я так и думала, что Дима опять прикалывается)
Машуля, я тебе в личку ответила.)