8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Роман
2544 дня
Роман — 18 мая 2010, 21:13
Да не бросать, а избавляться, от наркозависимости от никотина, который является самым быстрым наркотиком по привыканию и самым легко доступным. От никотина уже умерло людей больше чем во всех войнах вместе взятых и не какие наркотики все вместе взятые не сравнятся с никотином. Вся Ваша анти реклама сигарет не чего не изменит, поселив страх в курящем человеке Вы обрекаете его на ещё большее курение , что бы от него избавиться. Всем курящим и хотевшим избавиться от сигарет советую читать Аллена Карра "Простой способ перестать курить" и не применять ничего более для избавления (прочтёте книгу поймёте о чём я) Книга действительно работает, объясняет как дурят нас сигаретные компании, и государство своими не умными (мягко сказать) запретами не даёт большинству освободиться от этой зависимости.
Хочу заметить Аллен Карр мне брат и не родственник, я не делаю ему рекламу, но считаю что нам повезло жить с ним в одно время, не упускай свой шанс в избавлении от табака.
Serge
Serge — 16 мая 2010, 23:20
Мы с женой хотим детей. И вплотную заняться этим делом вот уже сейчас. Увы, я химик (для себя, конечно, увы) - я прекрасно понимаю, что никотин делает для меня. И не хочу, чтобы мой ребенок повторил мою ошибку еще в утробе. Надеюсь, мне хватит на это сил.
андрей
андрей — 18 мая 2010, 19:14
Табак-Враг
ДМИТРИЙ
ДМИТРИЙ — 21 августа 2010, 20:40
Хочу бросить курить курю уже около 30 лет мне 41 год...Незнаю как начать просто взять и бросить не получается....если бы это было так легко...меня бы здесь не было....боюсь расстолстеть .....как начать? курю около 2-х пачек в день?
Барыня
2961 день
Барыня — 14 января 2011, 22:23
Анютка, привет, все хорошо, просто замечательно!!!

97 дней!!!!!!!!!!!!!!! еще 3 и я СУПЕРГЕРОЙ))))))))))))))))))))

Тарас
3013 дней
Тарас — 21 августа 2010, 22:28
Курю 10 лет. Раньше много раз пытался бросить - все бестолку. Мне 25. Сейчас желание бросить курить пришло както само собой. Захотелось что-то кардинально поменять в своей жизни. Посмотрел на себя в зеркало и решил что пора приводить себя в форму, а начать стоит именно с курения. Скачал аудио книгу Алана Кара, залил ее в свой мобильник и в свободное время прослушиваю без напряга по паре глав. Первые 3-4 дня затаривался на работе семечками, леденцами. Самое сложное - это пару дней "поразрушать привычку". Привычку "сигарету после утреннего кофе", привычку "сигарету после того как пришол на работу", привычку "обязательную сигарету после обеда". 3-4 первых дня держал себя, курил только вечером по 1 сигарете, а где-то на пятый день полностью отказался от сигарет и уже 3-й день даже не тянет.
Надежда
3443 дня
Надежда — 21 августа 2010, 15:32
Привет, народ. Не курю 432 дня. МОЛОДЦА. ООООООООООООООчень тяжело было почти год. Как только случалось что то плохое, играли нервы, в голову сама собой приходила мысль ПОКУРИ И СТАНЕТ ЛЕГЧЕ.Псле пары бокалов вина или кружки пива хотелось хотя бы разок затянуться. В моменты скуки и временного одиночества тоже хотелось покурить. Вообщем сейчас вспоминаю как мне было не легко и прям горжусь собой...Я ПРЯМ ГЕРОЙ.....Хочу пожелать всем, чтоб и вы с гордостью вспоминали про то как бросали курить....На 432 ой день без сигарет!!!!!
саша
саша — 19 мая 2010, 10:30
Не знаю смогу или нет но 31 курить не буду точно
SнеЖик
3093 дня
SнеЖик — 27 ноября 2010, 14:50
= Счетчик НЕкурения = Автоматически ведет подсчёты (см ниже) :

* Сегодня Я уже Свободен от Сигарет уже 180 Дней!

* Сэкономил денег: 6 907 руб. 11 коп.

* Сэкономил времени: 32 505 минут (542 часа)

* Cпас Свои легкие от 8 126 сигарет (406 пачек) Общим Весом 7 кг 639 грамм!

* В организм не поступило ядов : 49 грамм Смолы и 3,7 грамма Никотина

* Выложив все эти НЕвыкуренные сигареты в 1-у линию, получим путь длинной: 683 метра! (это равно 244 этажному дому! В объеме : 40,6 % кубического метра!

>>> Хотите Себе такой же ??? - пишите в личку и получите ссылку на файл! НОВАЯ ВЕРСИЯ 2.7!
Виталий
3081 день
Виталий — 21 августа 2010, 13:04
Не курю 70 дней. Свобода и 100% яркость жизни.