Мы здесь, чтобы бросить курить
31 мая 2010 - день отказа от курения
С нами уже 67401 человек

Как ты бросил курить?

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Сортировать по: времени популярности
Анастасия
2457
дней
Анастасия — 1 сентября 2010, 05:01

я знаю,это покажется странным,но я бросила курить сегодня.
На самом деле я просто устала от курения,я уже давно не получала удовлетворения от этого.Я курила 5 лет. Несколько раз бросала;первый раз бросила на полгода,второй-на несколько недель,третий-где-то также. Знала,что не получаю больше удовольствия от курения,но это уже как болезнь,зависимость.Мы-курильщики на самом деле и есть наркоманы.
Почему я пишу?Да потому что в этот раз я сказала себе ХВАТИТ.Первый раз по-настоящему я себе это сказала. Нет больше ни одной причины курить. К тому же появился стимул-я влюбилась.Молодой человек совсем не против,просто я сама захотела,решила и всё. Так что иду на подвиг и надеюсь,всё получится:)

Анастасия
2457
дней
Анастасия — 1 сентября 2010, 05:00

я знаю,это покажется странным,но я бросила курить сегодня.
На самом деле я просто устала от курения,я уже давно не получала удовлетворения от этого.Я курила 5 лет. Несколько раз бросала;первый раз бросила на полгода,второй-на несколько недель,третий-где-то также. Знала,что не получаю больше удовольствия от курения,но это уже как болезнь,зависимость.Мы-курильщики на самом деле и есть наркоманы.
Почему я пишу?Да потому что в этот раз я сказала себе ХВАТИТ.Первый раз по-настоящему я себе это сказала. Нет больше ни одной причины курить. К тому же появился стимул-я влюбилась.Молодой человек совсем не против,просто я сама захотела,решила и всё. Так что иду на подвиг и надеюсь,всё получится:)

Денис
2550
дней
Денис — 1 сентября 2010, 00:11

Товарищи бросить это просто! Нужно просто захотеть!
Курил 10 лет
По 2 пачки в день/при алкоголе и 3-4 выходило за сутки
Психологически не поддаюсь ни на какие схемы (даже гипноз)
Нужно просто спокойно сказать что ВСЕ. И пережить первую пьянку! А потом легко будет! Всем удачи!

Noda
2474
дня
Noda — 31 августа 2010, 21:11

Я просто бросил пачку в урну, но перед этим понял, что хватит травить себя, так как я курил, где, то 15 лет. Сейчас нет тяги к сигаретам рядом со мной курят, а я не чувствую тяги.

Елена
2550
дней
Елена — 31 августа 2010, 19:27

Я курю 18-ти лет. Бросала курить раза три. Первый раз я бросала в 20-ть лет и не курила год. Затем бросала в 25-ть лет и тоже год не курила. затем бросила в тридцать и тоже продержалась год. Сейчас мне 33. В период пока я не курила, меня даже не тянуло. Я спокойно чувствовала себя в компании курящих... меня не раздрожало, что я не курю... Интересно почему меня хватает только на год?

Натали
2514
дней
Натали — 31 августа 2010, 13:56

Всем доброго дня! Я бросила курить 56 дней назад! Чувствую себя великолепно! Безумно рада, что не курю!!! Хотела бросить и раньше, но курил муж... это не оправдание конечно, но просто нюхать дым и прокуренного любимого не могла, поэтому курила сама. И вот наконец удалось его уговорить. Я стала лучше себя чувствовать буквально на следующий день, понимаю, что похоже на эффект плацебо, но всем известно, что психологии в курении 90%. А мотивация для мужа была проста - решили вплотную заняться планированием ребенка!
Кстати курила я 13 лет подряд((( ужасно... жалко потерянного здоровья до слез. Но... лучше поздно, чем никогда!
Будьте здоровы и берегите себя!

Natasha
2365
дней
Natasha — 31 августа 2010, 11:58

ДОбрый день.
Мне всегда все запрещали курить, родители, парень один, парень второй. А я бросила когда осталась одна. С парнем расстались, родители уехали отдыхать. Я села и подумала "Сколько можно себя травить?, отм еня же ваняет и в машине тоже". Главная причина - хочу здоровывх детишек рожать, и то что курящие подруги рожают нормальных здоровых вродедетей куря при этом и во время беременности - как то не утешает. Я просто подумала и для себя решила бросить. Выкинула пачку и зажигалку. И с 30го мая с 10 часов вечера не курю вообще. С каждым днем мысли о курении проходят а через такой большой уже промежуток времени опять начинать - себя перестану уважать наверное.Хочу здоровой быть. И вам всем советую.

Roman
3949
дней
Roman — 31 августа 2010, 09:27

Привет всем. Курить я начал примерно в 13 лет. И вот так курил до 23х лет. Моей супруге очень сильно не нравилось то, что я курю. Я конечно из-за большой любви пошел ей на встречу. Попросил ее каждый раз напоминать мне, что ей не нравится,как от меня пахнет после того как я покурю. Она даже не давала себя целовать. Вот так длилось целый год, пока я вседки не решился окончательно бросить. Нет, нет не жену, а именно бросить курить ))). Это был август, мы были в отпуске, было очень тяжко и весь отпуск я испортил своими нервами, из любой мухи я делал огромного слона. Но уже через месяц я окончательно скинул с себя никотиновые оковы. Сколько новых запохов появилось в моей жизни, как стало легко дышать, пропал кашель. Жизнь без сигарет прекрасна!!!

Александр
2534
дня
Александр — 30 августа 2010, 18:22

Привет Всем курящим и Совсем некурящим! 14 лет мне было, когда закурил, в августе этого года мой стаж дотянул бы до 22-х лет. Чуть не дотянул, 16 июня бросил. А бросить курить помог случай... 13 июня сильно заболело горло, а сигарета это ещё больше усугубляла. 14-го утром, встав на работу, с трудом покурил, не получив никакого удовольствия, только горло больше заболело...15-го всё тоже, а 16-го я вообще не взял сигареты с собой, и в итоге ни разу не курил в этот день. Прошла ещё пара дней, а 19 июня я выздоровел и начались настоящие испытания! Горло-то уже не болело, и так хотелось курить! Ещё дней пять меня ломало, как наркомана, я съел дома всё, что завалялось: конфеты, семечки, изюм какой-то где-то откопал...лишь бы не курить! Потихоньку меня стало отпускать, пока совсем не отпустило. Трудно было сперва занимать "пустоты" во времени, с чем прекрасно раньше справлялась сигарета, потому стал много семечек щелкать и жвачки жевать, но это единственный минус…

Александр
3364
дня
Александр — 30 августа 2010, 16:29

Начал курить в 15 лет, думал брошу когда захочу... Но нет не получилось ибавиться от зла, в тот момент когда появилось желание. Все годы сосуществования с вредной привычкой пытался от не избавиться, а количество выкуриваемых сигарет порой доходило до 3-х пачек в день!!!
Вот родился сын, я мог стать одним из плохих примеров для его. Результаты попыток бросить курить были такими: Один раз бросил на 4 часа и еще несколько раз часа на 2))). И вот однажды(март 2008) попалась на глаза книга Аленн Карра решил что это последний шанс, а шанс штука такая, Правильно о нем анекдот сложили:Стук в дверь: ТУК,ТУК. -Кто там? -Это я ваш шанс! -Не правда! Шанс не стучится в дверь два раза...
Так вот, что-то я отвлекся. Решил я что это последний шанс и вцепился в него. Вот результат по сей день НЕ КУРЮ!!!, не тянет и других не безразличных мне людей подбиваю на путь истинный встать!
А сыну своему хороший пример на себе покажу....

Дневники участников

Юлия
Юлия

Бросила месяц назад. До этого были попытки бросить. Год не курила, потом опять. Сейчас бросала с помощью Табекс. Он помог снять невроз вызва...

Юлия
Юлия

И вот опять борьба с курением! Не курю месяц!

arktorius
arktorius

Не курю с 24.04.2017!

Давайте меняться!