Как ты бросил курить?

Вот и я попробую не курить. Посмотрим сложно ли это будет. Во время работы ни разу не вышел с коллегами на перекур это первая никотиновая ловушка сегодня, вообще старался не выходить из кабинета, спасибо что хоть кабинет у меня не курящий.
Я не знаю, может это мне кажется, но как только я начинаю думать/читать о вреде курения, о борьбе с этой злой привычкой, меня прям тянет пойти покурить.
Скоро обед и главное не закурить после обеда, это вторая ловушка. Надо быстро поесть и бегом в кабинет.

трудно дышать свежим воздухом когда дышал никотином 12 лет буду привыкать!

Я делал уже очень много попыток бросить курить за последние 2 года. Максимум сколько держался это было 3 месяца. Начал курить потому, что забыл все эти проблемы связанные с курением. Не курю уже 2 дня и надеюсь что не буду курить всю оставшуюся жизнь. Стимул придумал. Сказал себе - "Если начну курить, то не буду пытаться бросить как минимум год и жить с чувством что знаю что могу, но не бросаю". Не курю 2 дня и уже чувствую себя гораздо лучше. Спасибо за внимание!

Не курю уже 2 месяца, но ощущения такие что уже 2 года, настолько легко без этого и хорошо. Как это получилось честно не понимаю, просто не стала курить и все, вечером закончилась пачка сигарет, а на следующий день я просто даже и не вспомнила что их нужно купить, как будто из моей памяти вообще стерли информацию о том, что я курю, так прошло 2-3 дня, неделя за неделей, и я осознала что я больше не зависима от этой ужасной привычки,радости было столько что представить не возможно, так как курила я очень долго и очень усердно пыталась бросит, попыток было куча, но наконец этот день настал, больше нет потребности тратить деньги на то что нас губит, нет этого ужасного запаха от одежды, волос и т.д. В общем все даже лучше чем я думала!!! УРА!!! Надеюсь что и у каждого из вас наступит такой день, и наступит как можно раньше и вы навсегда откажитесь от курения!

Проснулся утром и решил больше не курить!Уже не курю почти 3 года.

Пишу спустя неделю. Не хочу врать. За этот период попробовал покурить один раз. И вот, что я вам скажу....После трёх дней воздержания от курения сигареты кажутся такими вонючими! Больше и пробовать даже не хочется! Тьфу!

зашла на сайт и обалдела-уже 286 дней.и не понятно то ли это было вчера,то ли в прошлой жизни.спасибо сыну-подтолкнул мамку.еще бы кушать завязать немного)))))))))))

Всем привет !! Курю 10 лет ... Я не курила с 1 сентября по 1 октября 2011г., бросила без таблеток, заменителей, не мучаясь по сигарете .... Закурила по дурости .... Вот опять хочу бросить, но в этот раз навсегда. Завтра ... Рада, что нашла этот сайт, единомышленников с единой целью !!))) Спасибо за внимание !)))

Всем доброго времени суток!в очередной раз пытаюсь не курить уже 3 дня терплю,пока не тянет,пытался очень много раз бросить,но всегда начинал снова,личный рекорд 2 месяца,даже в руки не брал,а потом нашёл повод,чтобы закурить,сейчас снова хочу,но раз и навсегда,а то работа и так молоподвижная,да ещё и курю,начинал курить обячно из-за того,что пытался себя якобы успокоить,но при этом понимаю,что искал повод,надеюсь вместе с Вами бросить навсегда

444 дня) Я счастлив)