8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
andreinekuret
2297 дней
andreinekuret — 21 марта 2013, 12:30
Есть в жизни такие моменты —когда спрашиваешь себя; что потерял дым в лёгких?, я что совсем без самоуважения и без воли? или самый любимый вопрос — почему я курю? Привычка? Зависимость? или я «тряпка»? ВСЁ!!! я решил на свой юбилей сделать самый приятный подарок себе — БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!! и на этом точка! рецепт и пожелания курящим прост- воля, самооблодание и конечно СЛОВО (которое дают близким, родствиникам и конечно в первую очередь себе!) Я СИЛЬНЕЕ —зависимости и привычки! и для меня сейчас принцип — БРОСИТЬ КУРИТЬ! стаж курения 14 лет
все истории