8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
kira
2234 дня
kira — 11 марта 2013, 17:41
Уже больше трех месяцев ограничивалась в потреблении никотина, то одна в день то 3 сигареты, то перерыв на несколько дней. Пошла дальше перестала вообще покупать сигареты, стрелять как то не в моих правилах, потом муж условие поставил либо либо. Вот так увлечение или может оказаться контрольной точкой отсчета в мир свободы.
все истории