8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Светлана
2347 дней
Светлана — 6 марта 2013, 15:16
Привет!!! Мне 31 год, курила с 17 лет. Много раз пыталась бросить. Но то ли не было достаточной мотивации, то ли мозгов…
Бросила 17.02.13. Просто встала утром, обнаружила, что курить нечего, т.к. с вечера было все выкурено, и вместо того, чтобы сбегать за новой пачкой, решила БРОСИТЬ.
Каждый день без сигарет — маленькая победа. Горжусь собой!!!
все истории