8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Дмитрий Первый
2786 дней
Дмитрий Первый — 14 февраля 2013, 22:27
Именно сегодня, 14 февраля 2013 года, в День всех Влюблённых, я точно могу сказать, что я БРОСИЛ КУРИТЬ! Сегодня 500 (!!!) дней, как я свободен от курения! Как это было? Было нелегко, и хотелось сорваться, и недоверие, и насмешки друзей, и сны, что я снова курю…но это всё в ПРОШЛОМ! УРА!
все истории