8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Альмир Мишкин
Альмир Мишкин — 13 февраля 2013, 21:41
Здравствуйте дорогие одноклубники! Я курю около 2 лет. Последние несколько дней я сократил курение до 3 сигарет, с завтрашнего дня 14.02.2013 я хочу бросить курить насовсем. Знаю что будет трудно и плохо но надо как то это перетерпеть.
Сергей Сергеевич
Сергей Сергеевич — 23 февраля 2013, 23:34

Фильм по Аллену Карру «Легкий способ бросить курить»: http://www.youtube.com/watch?v=u8VRxhaMZ24 Фильм Сюзан Хепберн — Как бросить курить в течение часа: профессиональный гипнотерапевт уже 20 лет помогает бросающим http://www.youtube.com/watch?v=UM6Kem_00Ec

все истории