8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
haxtel01
2231 день
haxtel01 — 12 февраля 2013, 16:22
Мне почти 21 год, Курю уже лет 5 не меньше,за стаканчиком пивка мог скурить по 3 сигареты сразу:(, бросил курить часов 5-6 назад, пожелайте удачи;)
Сергей Сергеевич
Сергей Сергеевич — 23 февраля 2013, 23:35

Фильм по Аллену Карру «Легкий способ бросить курить»: http://www.youtube.com/watch?v=u8VRxhaMZ24 Фильм Сюзан Хепберн — Как бросить курить в течение часа: профессиональный гипнотерапевт уже 20 лет помогает бросающим http://www.youtube.com/watch?v=UM6Kem_00Ec

все истории