8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Оля
Оля — 22 января 2013, 01:26
Всем привет))) Мне 18 лет, курю довольно долго и в день уходило чуть больше половины пачки. Но курила не постоянно, с перерывами один-четыре дня, но тяга была ужасная, особенно когда видела курящих людей. Перепробовала много способов бросить курить, но ничего не получалось. Сегодня раз и навсегда я решила бросить курить, потому что надоел постоянный запах от одежды и отвратительный вкус во рту, тем более начались проблемы со здоровьем. Вкус последней сигареты был ужасен, но потом я почему-то почувствовала как-будто вырываюсь из плена. Теперь я могу сказать сигаретам « ПРОЩАЙТЕ»
все истории