8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Роман
2292 дня
Роман — 13 января 2013, 08:27
Мне 30. Курил около 13 лет, хотя и занимался спортом. Бросил 09.01.2013, просто охота жить и вырастить 3 своих детей. Держусь, хотя признаюсь особых проблем не возникает, все дело в настрое, мотивации и жизненных приоритетах. Тем, кто еще не бросил, но идет к этому, искренне желаю успеха, тем, кто бросил, нас еще больше! Мы молодцы!
все истории