8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
 павел
2412 дней
павел — 7 января 2013, 19:57
мне 35,из них 17 в дыму.последние годы по 2 пачки в день.что вам сказать? начинал с *понедельника* 1000 раз..последнее время желание бросить было особенно сильно.Карра не осилил.ИМХО-возня о том, как ситуацию должен видеть каждый.без разжевывания.поговорите с самим собой.будьте честными с собой.ваше желание настроит ваш мозг как нужно.итог: 14 сентября 12 года проснулся,улыбнулся новому дню и забыл про никотин.легко! без конфет и семечек.И НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ ДО СИХ ПОР!!! главное-ХОТЕТЬ! ваша *операционка* перезагрузиться. а я обменял стоимость годовых сигарет на зеркальный фотоаппарат.мою мечту! удачи всем.верьте и хотите и будет вам счастье!
Tatarin1981
Tatarin1981 — 23 января 2013, 18:05

та же хрень! Я не бросил, я перестал курить без пластыре, жвачек и прочей дряни) Не курить это реально круто!)

все истории