8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
виктор тихов
2385 дней
виктор тихов — 7 января 2013, 02:00
Доброго всем времени суток.Мне 18 лет,курил с 13.И вот 3 дня назад,я проснулся утром и понял что ни утреней,ни вечерней сигареты больше не будет.Может это организм сам уже скептически относится к подобным шалостям,либо что то в голову стукнуло,не знаю.Но одно я знаю точно,ради своего будущего,и будущего моих близких,страдающих от моего дыма,я пришел сюда,чтобы найти в вашем лице поддержку,и конечно же поддержать вас.ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!
все истории