8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Анастасия
3276 дней
Анастасия — 1 сентября 2010, 05:01
я знаю,это покажется странным,но я бросила курить сегодня.
На самом деле я просто устала от курения,я уже давно не получала удовлетворения от этого.Я курила 5 лет. Несколько раз бросала;первый раз бросила на полгода,второй-на несколько недель,третий-где-то также. Знала,что не получаю больше удовольствия от курения,но это уже как болезнь,зависимость.Мы-курильщики на самом деле и есть наркоманы.
Почему я пишу?Да потому что в этот раз я сказала себе ХВАТИТ.Первый раз по-настоящему я себе это сказала. Нет больше ни одной причины курить. К тому же появился стимул-я влюбилась.Молодой человек совсем не против,просто я сама захотела,решила и всё. Так что иду на подвиг и надеюсь,всё получится:)
все истории