8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Александра
Александра — 23 сентября 2012, 17:23
Мне было 18 лет, когда моя лучшая подруга решила познакомить меня с мистером Никотином. Я думала, что это круто ведь моя подруга курит, значит и мне не станет от этого хуже. Вообщем я начала курить.Мне это занятие нравилось, пока я не поняла, что это не очень приятное занятие для меня. Спустя 2 года, я решила бросить курить. Держалась 2 месяца, но в конце концов начала опять курить. Я не однократно пыталась бросить это пагубное дело, но ни как не получалось. Сейчас мне 22 года и меня большие планы на будущее, но я не хочу их реализовать в жизнь с никотином. И вот я решила снова попробывать бросить курить уже ОКОНЧАТЕЛЬНО и надеюсь вы поддержите меня в этом.
Дмитрий
2091
день
Дмитрий — 24 сентября 2012, 03:49

Александра ты права! Будущего с никотином просто нет!
Так что ты молодец! Я вот третий день не курю и радуюсь что процесс пошел! В общем прими мою поддержку и поддержи меня!

Дмитрий
2091
день
Дмитрий — 24 сентября 2012, 06:13

Александра ты права! Будущего с никотином просто нет!
Так что ты молодец! Я вот третий день не курю и радуюсь что процесс пошел! В общем прими мою поддержку и поддержи меня!

RizhayaBestiya
2107
дней
RizhayaBestiya — 24 сентября 2012, 15:53

Александра,ты молодец! Держись! У меня не получается...

RizhayaBestiya
2107
дней
RizhayaBestiya — 24 сентября 2012, 16:00

Александра,ты молодец! Держись! У меня не получается...

все истории