8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Елена
3219 дней
Елена — 31 августа 2010, 19:27
Я курю 18-ти лет. Бросала курить раза три. Первый раз я бросала в 20-ть лет и не курила год. Затем бросала в 25-ть лет и тоже год не курила. затем бросила в тридцать и тоже продержалась год. Сейчас мне 33. В период пока я не курила, меня даже не тянуло. Я спокойно чувствовала себя в компании курящих... меня не раздрожало, что я не курю... Интересно почему меня хватает только на год?
все истории