8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Натали
3242 дня
Натали — 31 августа 2010, 13:56
Всем доброго дня! Я бросила курить 56 дней назад! Чувствую себя великолепно! Безумно рада, что не курю!!! Хотела бросить и раньше, но курил муж... это не оправдание конечно, но просто нюхать дым и прокуренного любимого не могла, поэтому курила сама. И вот наконец удалось его уговорить. Я стала лучше себя чувствовать буквально на следующий день, понимаю, что похоже на эффект плацебо, но всем известно, что психологии в курении 90%. А мотивация для мужа была проста - решили вплотную заняться планированием ребенка!
Кстати курила я 13 лет подряд((( ужасно... жалко потерянного здоровья до слез. Но... лучше поздно, чем никогда!
Будьте здоровы и берегите себя!
все истории