8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Natasha
3093 дня
Natasha — 31 августа 2010, 11:58
ДОбрый день.
Мне всегда все запрещали курить, родители, парень один, парень второй. А я бросила когда осталась одна. С парнем расстались, родители уехали отдыхать. Я села и подумала "Сколько можно себя травить?, отм еня же ваняет и в машине тоже". Главная причина - хочу здоровывх детишек рожать, и то что курящие подруги рожают нормальных здоровых вродедетей куря при этом и во время беременности - как то не утешает. Я просто подумала и для себя решила бросить. Выкинула пачку и зажигалку. И с 30го мая с 10 часов вечера не курю вообще. С каждым днем мысли о курении проходят а через такой большой уже промежуток времени опять начинать - себя перестану уважать наверное.Хочу здоровой быть. И вам всем советую.
все истории