8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Александр
3277 дней
Александр — 28 августа 2010, 22:43
Я курил с 14 лет (сейчас 20), и наконец-то до моего мозга дошло что пора, пора бросать. И вот иду как-то с тренировки, решил покурить, достал пачку сигарет... Подумал... Скомкал её и выбросил (дело было 2 мая 2010 года). Сегодня 29 августа 2010 года и я так рад что бросил ! ! ! И все эти "ломки" и т.п. - БРЕД имхо ! ! ! Меня не ломало и не тянуло к сигарете ни капельки. БРОСАЙТЕ ПОКА НЕ ПОЗДНО, БРОСАЙТЕ ! ! !
все истории