8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Димка
Димка — 28 августа 2010, 19:01
Я был такой как все курящие каждый день говорил себе вот завтра или все на праздник обязательно брошу и забуду как страшный сон.Однажды подымаясь к девушке на 5й этаж с моим излишним весом я сразу же на балкон побежал покурить и отдышаться но в момент когда я сделал 1й затяг меня пробило и я выбросил пачку и сигарету сиюминуту и уже больше года не курю. САМОЕ ТРУДНО ЭТО ПРИВЫЧКА-надо себя по началу чем то занять.ВСЕ УДАЧИ
все истории