8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Света
3248 дней
Света — 28 августа 2010, 10:19
Периодически то не курю, то снова рука тянется к сигарете. Могу не курить неделю, было даже на месяц бросала, но потом в какой то момент, снова возвращаюсь к никотину. Вчера была в гостях у подруги ( она выкуривает по пачке в день стабильно), и решили вместе бросать курить окончательно. Обе настроены крайне решительно и категорично!
все истории