8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Светлана
2234 дня
Светлана — 6 сентября 2012, 13:04
Привет всем! Не курю уже три дня. Очень рада этому. Это моя вторая попытка. Первый раз я продержалась всего 5 дней. Я курю уже 15 лет ((((. Надеюсь я справлюсь. Читаю ВСЕХ ВАС и на душе становиться спокойней.
все истории