8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурит ь? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ
Дарья
883 дня
Дарья — 13 августа 2012, 01:12
Сегодня на этом замечательном сайте в правом верхнем углу у меня стоит цифра 17))) по-моему цифра уже замечательная, курила 4 года. по-началу бросала, максимум хватило на месяц (после А. Карра). Сейчас не могу даже назвать это попыткой, т.к. бросила курить окончательно и бесповоротно!!! просто пришла к подруге посмотрела на ее замечательного полугодовалого ребенка и как рукой отрезало. Подумала, что я же будущая мать, да и красоте эта гадость ни к чему. В итоге сегодня заметила, что ногти уже растут не желтые, а беленькие, красиивые) кожа тоже вроде получше стала. И самое крутое - нет этого запаха, одежда свежая, от волос пахнет духами)) Всех, кто бросил - поздравляю! А кто нет - присоединяйтесь, это здорово!!!))
все истории