10 простых советов, как бросить курить
Совет №2
Совет №1 Найдите свой мотив отказа от табака
Определите для себя причины отказа от табака. Составьте список изменений, которые произойдут в вашей жизни, если вы бросите курить. Выберите из них самые значимые - они и должны стать вашим мотивом. Определите для себя несовместимое с курением будущее, которое вы построите по своему вкусу. Решите, что для вас действительно важно, эти цели помогут в борьбе с сигаретой - будь то здоровье ваших будущих детей или грядущие спортивные достижения.
У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.
