Сегодня отличный день,
чтобы бросить курить
31 мая 2010 - день отказа от курения
С нами уже 67403 человека

Ты уже бросил курить?

Поделись своей историей с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурить? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе?

Как ты бросил курить?

ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ

все истории Последняя история

Андрей Андреев
1502
дня
Андрей Андреев — 29 апреля 2013, 16:58

Курил 12 лет по 1,5-2 пачки в день. Пытался много раз бросить курить. не получалось. Но я извлек опыт, срывался на третий, шестой и четырнадцатый день. Поэтому в эти дни я теперь, особо осторожен. Надеюсь эта попытка будет последней. Через 7 дней физической зависимости нет совсем, только психологическая. Сейчас бросаю с Табекс. Вроде легче. Курить мне не хочется. Ощущение как прозрел, живу теперь в мире запахов и вкусов. Это здорово, не курить.

войти в клубКлуб 31 мая

Клуб 31 мая - отличное место, чтобы бросить курить. Потому что ты сделаешь это не в одиночку, а вместе со всеми. И можно больше не откладывать, не придумывать себе отговорки.

ВЫСКАЗАТЬСЯ Присоединяйся к нам, а мы постараемся помочь тебе действительно это сделать.

Валерий  112
665
дней
Валерий 112 — 17 сентября 2015, 09:44

Здравствуйте!
Всем успехов!

25
Бартек 92
73
дня
Бартек 92 — 16 сентября 2015, 07:12

Интересно как там наши друзья Ольчик, Сережа, Ноусмок, Катя, совсем вы нас забросили, Ильдар из Уфы- железный человек, вы хоть изредка нет нет и загляните к нам, даже если кто и курит, мы поймем, все под богом ходим, все мы на слабость одинаковые

24
Бартек 92
73
дня
Бартек 92 — 16 сентября 2015, 04:57

Я не хочу так быстро жить, а приходится

11
Антон
1489
дней
Антон — 16 сентября 2015, 04:30

Бартек,что такое полтора года,не заметишь как пролетят:)

12
Бартек 92
73
дня
Бартек 92 — 15 сентября 2015, 22:49

ПОЛТОРА ГОДА не курить!!!!!!!!!!!!!!!!
У тебя есть чему поучится,
Я пока спокоен у меня есть цель, к новому году 90кг, а вот когда добьюсь, то нужно искать новую цель, иначе тоска и нет желания ни к чему стремиться, то тут то и сигаретка сама в рот попадает, а там и стакан по соседству тут как тут.
Так, что став те цель и идите к ней, чем тяжелее задание тем мыслей о покурить и выпить меньше, причем обозначать цель нужно конкретно, написать крупными буквами и прилепить на холодильник и постоянно отвечать себе, что ты сделал

10
Бартек 92
73
дня
Бартек 92 — 15 сентября 2015, 22:39

Начни с себя совершенствуй себя во всем, достигай результатов, каждому человеку есть, что в себе исправить, мне например так и жизни не хватит и сама убедишься в один прекрасный день он сам потянется за тобой

9
Бартек 92
73
дня
Бартек 92 — 15 сентября 2015, 22:37

Молодец Марина но не трогай мужа, человек должен до всего дойти сам иначе просто будет конфликт, всему свое время, я несколько лет смотрел на свою непьющую и некурящую и не ожиревшую жену, молча завидовал про себя, причем она не разу не попрекну ла меня, но здоровый пример сделал свое дело, да и каждый раз когда я срывался то читал в ее глазах молчаливое презрение, ох какой же это кнут

18

Видео

Центр здоровья. Исследование емкости легких

Исследование показывает рабочий объем легких.

Дневники участников

Юлия
Юлия

Бросила месяц назад. До этого были попытки бросить. Год не курила, потом опять. Сейчас бросала с помощью Табекс. Он помог снять невроз вызва...

Юлия
Юлия

И вот опять борьба с курением! Не курю месяц!

arktorius
arktorius

Не курю с 24.04.2017!

Давайте меняться!